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打坐睡着了这样好吗

这是入定,九分睡眠,一分清醒.这样醒来比平常人躺着睡醒来要舒服得多,所需要的休息时间也相对减少.

可以呀,只要你意志坚强,时间一长,有神效,这也是瑜伽修行者的方式,对身体,精神都有好处.

长期打坐益处极大,打坐与运动锻炼不同,打坐直接增强人体内在精气神,增强生命最本源的东西.但在静坐功夫达到极高深水平以前,打坐不可能代替睡眠.

打坐不是叫你放空大脑,是要思维真如佛性,有一个注意力,你就不会睡觉了.学会观想.

1. 打坐跟静心品质有很大的关系,您观察下是不是白天心里面杂念多了.2. 打坐后,身体会启动自我“调养”机智,这个补眠,您就睡吧!!如果还有其他打坐问题欢迎来百度打坐贴吧一起讨论.

不要惊慌,有一种情况你可以理解,一般进入静态气功状态时会膨胀的感觉,是一种真实的体验,身体的清澈身体会有一种敏感的感觉,气体填充后自然运动,称为空气运动,通常称为自发工作.

人的念头像流水一样一刻不停,睡觉虽然是大昏沉,但念头还是不会停,所以人会做梦.如果你打坐打瞌睡,那么打坐与睡觉无异.打坐是为了禅修,禅修是觉知自己的念头,不陷入念头,不被念头牵着走.

打坐时昏沉掉举的对治办法(转载) 信众:师父,为什么打坐的时候老是想睡觉? 仁法师:这是修禅定的两个问题,也是修禅定的容易犯的两个毛病:一个是困,想睡,那叫昏沉;还有一个是心静不下来,想东想西,那叫掉举、散乱,散乱

精神是好的,但你的修行不得法.释迦摩尼说过:要以中路修行,绝不走极端.原始记载世尊荤素不挑,为的就是养好身体,好有清晰的头脑进行思考,有了思考才能智慧的断除烦恼.而睡眠是人类必不可少的修复身体活动.假如你想自以为是的违反人体规律,那么不出一个星期,你必然身体乏力,头脑模糊,无法清晰的思考.你这样能修行吗?释迦摩尼晚上虽然也打坐,不是练气功呢!那个脑子是在不断思考,你呢?释迦摩尼也很重视身体对修行的重要性,每次打坐思考后都会起身走动活动身体.释迦摩尼早年六年苦修而毫无成果,终于明白身体对修行有多重要,为了不缺乏营养,于是不挑荤素,得以让身体恢复生机.当然,戒律有严格规定不杀,不闻,不形体的规定.

哈哈,那是困了!

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