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大米粥和小米粥哪个热量高?

喝小米粥更容易发胖。 原因如下: 小米粥的热量 若是我们以每100克小米粥为标准的话,小米粥的营养成分为:热量46.00大卡、碳水化合物8.40克、脂肪0.70克、蛋白质1.40克、纤维素0.00克。 大米粥的热量 若是我们以每100克大米粥为标准的话,大米...

那得看多大碗了。每100g小米粥大概46千卡,一小碗小米粥按300g算,136千卡。 在跑步机上面换算,就是速度7慢跑20分钟左右能消耗掉。 如果你在减肥,建议你下载一个“薄荷”软件,上面有几乎所有能吃的东西的热量表,还会标注减肥红绿灯,红灯食物...

小米粥,因为小米性温而大米性寒,而且小米的营养更丰富! 很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜。 北京中医药大学养生系张湖德教授指出,小米含有多种...

豆浆热量http://www.boohee.com/shiwu/doujiang 大米粥http://www.boohee.com/shiwu/jingmizhou 小米粥http://www.boohee.com/shiwu/xiaomizhou 八宝粥要看你的是什么牌子的 参考http://www.boohee.com/assessment/calory 希望可以帮到你

粥的热量要根据做粥时放的材料种类以及数量来计算,也就是说小米粥的热量就是熬粥时你加了多少小米的热量。各种熬粥材料的热量,如大米,糯米,小米,红豆等的热量都是可以在网上查到的。

大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。据有研究证明,等量大米煮成的干...

米不同 小米是小粒黄色的米。 大米就是白色那种米。 小米粥比大米还养胃。

小米粥,小米性温而大米性寒,而且小米的营养更丰富。小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。” 小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦耽饮食不香...

减肥最好不吃晚饭,尤其是晚上7点以后,尽量不吃也不喝。我以前上班的地方有一个老中医,70多岁看着就像60多岁的,他就特别注重晚上不食,7点之后不食他从20多岁坚持到70多岁,人不是被饿坏的,好多毛病都是吃出来的。 希望我的回答能帮助到你 ...

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