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丹田气感什么感觉

不要急,呼吸均匀,细密 之后就会有水银柱上升的感觉先守上丹田既胸口 积蓄足了自然会下走到下丹田 勿忘勿助,慢慢充实下丹田 到一定时候会自然走到背后上行 下丹田的时候注意文火

不用问了,不会有人告诉你的,这样的功法都是只能意会不能言传的,气本身就是看不到摸不着的,主要还是靠你自己用意念去体会,每个人的感觉都不一样,就无法回答你的,初成应该是你的意念可以想到丹田空,实,热.然后意想丹田有团气,然后意念把气往全身引导,这些都是自己想想的,用意念去感受八,就好像你能感觉到自己的心跳一样,

小腹自然隆起,呼吸顺畅.上体轻盈,下盘扎实,人体就象一根鞭子.心气下降,头脑灵活.血液整体下沉,重心下降.

我唱歌时肚子都绷着 没什么感觉 其实我跟你讲 道家说的丹田其实就是膀胱

丹田是一块区域,你的感觉偏一点,继续加大站桩的时间,意守时要意守正确的丹田位置就行了

不是很沉重的感觉,刚开始很不习惯,会比较吃力,但是如果你掌握了方法,而且习惯了,你会很轻松,特别是对于那种经常要讲话的职业.丹田气的话你的肺活量会很好,而且你能够感受到在你腹部的那种震动的力量!

只是一种感觉,就是感觉到胃的偏下部位有温热的感觉,

丹田气武术和养生术用语.指以意识引导而归于丹田的气感.这种气感在意识主导下配合发劲动作,能使劲力浑厚.《陈鑫太极拳论分类语条》:"清气上升行于手,浊气下降行于足,气皆行到指头乃止,丹田为全体之气归宿处"."丹田气一分五处,其实一气贯通,……

做到“气沉丹田”,会感到胸空腹实,在丹田部位(小腹),练气功会有气感,练拳会有劲感.腹在腰之前,腹部充实,就能感觉腰为主宰,以腰带动四肢运动的劲力,并感下盘稳固,脑清气顺.如果感到憋气,气上涌胸际或上冲头部,头重脚轻,下盘漂浮,就说明没有做到气沉丹田.

给你出个主意:每天二十分钟,舌头顶上颚.吸气不算,呼气时,要慢慢呼出,鼻子需感受不到气流的运动.此时,两乳之间有两点,为膻中穴,此处会感受到热胀,是气流顶的.如身体健壮者,三天后呼吸便会伸到丹田处(肚脐下三寸);身体较弱者也会到肚脐附近.如继续练,气息会从丹田延带脉向后延伸至督脉.约三个月后,气息会延督脉向上行走到顶.此时,人的呼吸便可以形成一个环状,气息也发挥到最大极限.自如了以后就没感觉了,不用刻意的使劲.我们班有个唱美声的同学,人家那丹田气使得,说啥声都巨大无比,连笑都是用丹田气.

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